Apps que realmente funcionan
Hemos probado cientos de apps. Estas son las que de verdad valen la pena para optimizar tu sueño, nutrición, ejercicio y rendimiento cognitivo.
Oura Ring
El anillo inteligente más avanzado para trackear sueño, actividad y recuperación. Datos precisos sin incomodidad.
Whoop
Wearable enfocado en rendimiento deportivo y recuperación. Ideal para atletas y entusiastas del fitness.
Sleep Cycle
Alarma inteligente que te despierta en tu fase de sueño más ligera. Análisis detallado de tu descanso.
Headspace
Meditación guiada y mindfulness para reducir estrés, mejorar focus y dormir mejor. Perfecto para principiantes.
Zero
La mejor app para ayuno intermitente. Trackea tus ayunos, aprende los beneficios y mantente motivado.
Cronometer
Tracking nutricional de precisión. Monitorea macros, micros y calorías con la base de datos más completa.
Neuronation
Ejercicios científicamente diseñados para mejorar memoria, concentración y velocidad mental.
Strong
El mejor tracker de entrenamientos de fuerza. Registra ejercicios, sets, reps y visualiza tu progreso.
Elite HRV
Mide tu variabilidad cardíaca cada mañana para optimizar entrenamiento y recuperación.
¿Conoces una app que debería estar aquí?